Tervislik hommikusöök!
Vaja läheb:
* 1/2 kruusi sarapuupähkli piima
* u 5 spl chia seemneid
* u 3 spl toorkakao pulbrit
* u 1/2 tl purustatud vanillikauna
* 1 pehme banaan
Sega seemned piima sisse ja pane suletud anumasse ja jäta ööseks külmkappi. Hommikul lisa kõik muud koostisosad ja sega läbi. Põhimõtteliselt võib kõik ka eelmisel õhtul kohe kokku segada aga ma arvan, et banaan kaotaks siis oma mõnna maitse, niiet julgen soovitada pigem mitte nii teha.
No comments:
Post a Comment