Vaja läheb:
* väike kausitäis brüsseli kapsaid
* pisut kookosõli
* soola
* pisut vahtrasiirupit (valikuline)
Lõika ära kapsajuure ots. Eralda kapsastelt pealmised kihid ja masseeri näppude vahel need sisse õli, siirupi ja soolaga. Pane kuivati kilele laiali ja kuivata 42 kraadi juures üleöö.
IN ENGLISH:
Ingredients:
* a little bowl of brussels sprouts
* coconut oil
* salt
* maple syrup (optional)
Cut off the stalks. Separate the outer leaves and massage the oil, salt and syrup in. Put on dehydrator sheet and dehydrate at 42 degrees for the whole night.
No comments:
Post a Comment