Tuesday, December 2, 2014

RAW Almond Cream Cake




Vaja läheb:

põhjaks:

* 1 kruus mandleid
* 2/3 kruus valgeid mooruspuu marju
* 1/2 kruus pehmeid datleid
* pisut jahvatatud vanillikauna

Töötle ühtlaseks massiks ja suru koogivormi põhja ja soovi korral ka äärtesse. Pane kõrvale.

kreemiks:

* 2 pehmet avokaadot
* 1 banaan
* 2 spl sulatatud kookosõli
* u 3 spl vahtra siirupit
* pisut mandliekstrakti + tibatilluke tilk vanilliekstarkti(valikuline)

Blenderda koostisosad kreemiks ja vala põhjale. Pane umbes 40 minutiks sügavkülmikusse tahenema!

IN ENGLISH:

Ingredients:

for the crust:

* 1 cup almonds
* 2/3 cup white mulberries
* 1/2 cup soft dates
* a bit of vanilla bean powder

Pulse everything into a thick sticky dough and press into the bottom (and sides) of the cake form and put aside.

for the crust:

* 2 soft avocados
* 1 banana
* 2 tbsp melted coconut oil
* approx. 3 tbsp maple syrup
* a little almond extract + a tiny bit of vanilla extract(optional)

Blend everything into a silky cream and pour on to the crust. Put in freezer for about 40 minutes to set!


No comments:

Post a Comment