Saturday, July 12, 2014

RAW Berry Curd Cake








Tekstuurilt väga meenutab kohupiima kooki. Suviselt marjane ja värske magustoit!!

Vaja läheb:

koogipõhjaks:

* 1 kruus mandleid
* 1 kruus datleid
* 1/3 kruusi kookoshelbeid

Purusta köögikombainis ja vajuta lahtikäiva koogivormi põhja. Pane kõrvale.

marjakihiks:

* vaarikaid
* mustikaid

Viska marjad koogipõhjale ja magusama elamuse soovi juhul nirista õrnalt agaavi-/vahtrasiiupiga üle!

kohupiimaks:

* u 2 kruusi leotatud india- ja makadaamiapähkli segu
* 2 pehmet avokaadot
* u 2/3 kruusi agaavi-/ vahtrasiirupit
* u 1 tl spirulina pulbrit (roheline värvus, annab juurde mõnusa maitse ja on super tervislik)
* u 1/2 kruusi veevannil sulatatud kookosõli

Püreesta ja vala marjakihi peale. Pane sügavkülmikusse tahenema umbes kuni kaheks tunniks.
Kaunista ohtra koguse marjade ja muu ilusaga!

Mina kasutasin:
* chia seemneid
* musti mooniseemneid
* mooruspuumarju
* mustikaid
* vaarikaid
* kookoshelbeid

Voila!

IN ENGLISH:

Its texture sort of reminds me of curd cake. A very berryish and refreshing cake, perfect for summer picnics!

Ingredients:

for the crust:

* 1 cup almonds
* 1 cup dates
* 1/3 cup shredded coconut

Pulse them in food processor until sticky and press into an openable cake pan. Set aside.

for the berry layer:

* blueberries
* raspberries

Throw them on the crust and for an even sweeter taste you can drizzle them over with some agave-/maple syrup.

for the curd:

* approx. 2 cups soaked cashew- and macadamian nut- mix
* 2 ripe avocados
* approx. 2/3 cup agave-/maple syrup
* approx. 1 tsp spirulina powder (gives the lovely green colour, adds a nice taste to it, plus is super healthy!)
* approx. 1/2 melted coconut oil

Blend and pour over the berry layer. Leave in freezer for until two hours. Decorate with lots of berries and other pretty stuff!

I did it with some:
* chia seeds
* black poppy seeds
* white mulberries
* blueberries
* raspberries
* shredded coconut

Voila!


RAW Turmeric Smoothie



Tegin selle imemaitsva ja tohutult tervisliku smuuti RawAyurveda retsepti järgi ja soovitan teil teha sama!

Vaja läheb:

* 1 kruus kanepi-/kookospiima (mina kasutasin Helsinkist ostetud kanepiima, mille olemasolust kuskil Eestis mina isiklikult ei tea, aga seda on lihtne ka ise valmistada)
* 1/2 kruusi külmutatud ananassi-/mangotükke (minul oli kodus mango)
* 1 värske banan
* 1 spl sulatatud kookosõli (kuna valasin selle mõtlemata otse külmutatud mangode peale, siis jäid mulle smuutisse väikesed kookosõli tükid, mille välja kookimine oli natuke tüütu, niiet soovitan teil kas õli üldse mitte lisada või olla selle segamisega väga ettevaatlik)
* kuni 1 tl kurkumi pulbrit
* 1/2 tl kaneeli
* 1/2 tl ingverit
* 1 tl chia seemneid
* 1 tl maca pulbrit (võib ka ilma)

IN ENGLISH:

Made this delicious and super healthy smoothie by RawAyurveda and i suggest you to do the same!

check it out:

http://www.rawayurveda.com/4557/turmeric-super-smoothie/